Regelmatig krijg ik van moeders te horen dat hun kind gevoelig is.
Gevoelig voor sfeer, pijn, sterke geuren, harde geluiden, kleding die niet lekker zit, (te) veel onrust, (onverwachte) veranderingen….
Kortom, prikkels die we allemaal binnen krijgen maar waar de één veel last van heeft terwijl een ander het niet eens merkt.
Je hebt een hoofd vol antennes die alles ontvangen.
Geluid is niet uit te bannen, het maakt onderdeel uit van ons dagelijks leven.
Denk aan telefoon, radio, TV, geluiden bij gebruik van computerspelletjes, straling; muziek: in winkels, in ziekenhuizen, bij artsen, therapeuten, luidruchtige buren, verbouwingen, treinen, vliegtuigen, wegwerkzaamheden…
Kortom: voor overgevoelige mensen/kinderen is er geen ontkomen aan.
Maar… hoog sensitief zijn heeft ook mooie kanten:
Je voelt, ruikt en ervaart sterker waardoor je intens kan genieten van bijvoorbeeld de natuur, kleuren of een mooie film. Vaak ben je creatief en heb je een levendige fantasie waardoor je je niet snel zult vervelen.
Wat geef jij voorrang? De negatieve of de positieve aspecten?
Het zal niet altijd lukken je af te schermen van de overvloed aan input van alles om je heen.
Wat kan helpen is een ‘mist’ om jezelf heen te bedenken waardoor de wereld niet meer rechtstreeks bij je binnen komt. Of welke andere gedachte/voorstelling jou helpt. Maak ruimte door rust voor jezelf in te bouwen.
Jij weet zelf heel goed wat jij nodig hebt!
