Wat is veerkracht? Volgens de ‘Dikke van Dale’ betekent dit o.a. ‘kracht van lichaam en geest om zich snel te herstellen’, met andere woorden ‘rekbaar’ zijn in situaties die jou overkomen. Niet vanuit angst weerstand bieden; de ‘hakken in het zand’ zetten.
Niet iedereen bezit die gave, deze is vaak karakterbepaald. Zit er ‘rek’ in je karakter,
ben je flexibel en pas je je snel aan of ben je iemand die het lastig vind om om te schakelen bij veranderingen?
Ook al ben je veerkrachtig, soms zijn je vroegste jeugd(ervaringen) zo traumatisch geweest dat dit effect heeft op je verdere leven en hoe je omgaat met situaties die je herinneren aan dat trauma.
Het is goed om trauma’s of andere hindernissen in je leven te (gaan) verwerken.
Door verwerking ontstaat ruimte voor anders omgaan met jezelf, je frustraties en je verdriet.
Ook kinderen hebben en krijgen met verdriet te maken. Hoe graag je ook zou willen dat ze hiervoor gespaard blijven.
Krijgt jouw kind ruimte om zijn of haar verdriet te verwerken, frustraties te uiten?
Stel de goede vragen aan je kind: stel open* vragen:
. geef alle ruimte voor wat er komt
. vul het antwoord niet in of aan
. herhaal het antwoord en vraag of je het goed hebt begrepen
. geef geen oordeel.
*Een open vraag bevat een vragend voornaamwoord, zoals wie, waar, wanneer en waarom, deze staat meestal aan het begin van een zin.
